Járom az utam...

Ide járok a szomszédba az e-fitness-be... egy kis reklám nekik :-)A full meleg tulajdonos fiúról, ma kiderült, hogy 27 éves. Kölcsönösen körbeudvaroltuk egymást, ugyanis megdöbbentette a "hír", hogy 76-os vagyok, azt mondta, nem nézek ki 34 évesnek - mondom még…

Hideg van, didergető hideg, csúnya, rossz idő! Szmogriadó, oroszok gázleállítása, egyéb csúnyaságok...De hogyan éljük túl a januárt? Szerintem (is) ez az év legrosszabb hónapja, hosszú is és olyan, amikor nem történik semmi. 5-én kezdődött az ovi újra, de az előtte lévő 3…

... az edzésterv és a leadandó kilók után, ésJó hír túlsúlyos, kezdő kocogóknak! Tényleg beválni látszik a fokozatos edzésterv. Tegnap este igen szép mennyiséget 10 percet, majd 2 perc gyaloglás után még 5 percet futottam. Nem fáj a térdem. Összesen 30 perc…

Megcsináltuk a 24 hetes edzésterv felét. Tegnap már 2x7 percet futottunk és nagyon jól esett, nem volt szenvedés. Mondjuk azt nem mondhatom, hogy felére fogytam ez idő alatt, de olyan biztos 5-6 kg már lement és ez csak egyre jobban megy. Nem is ettem igazán semmit, délelőtt 1-2…

És eljött az idő, amikor már nem tudunk kint futni a jó kis pályánkon, mert nincs világítás, így ma edzőteremben voltunk. Persze lehetne parkban, de nincs kedvem a kutyaszart kerülgetni, netán ha belelépek hányingerrel küszködve levakarni (ahogy a gyerekek cipőjéről…

Futni - na jó nem nagyképűsködöm - kocogni jó dolog. Barátnőmmel augusztusban elhatároztuk, hogy tavaszra megújulunk, ledobjuk azt a fölös 10-20 kg-t, ami a évek óta nehezíti az életünket, így elkezdtünk kocogni. Nálam ez már a 4 éve tartó terhesség-szoptatás láncolatának…