Járom az utam...

Ha az elmúlt 2 hétben írtam volna bejegyzést, akkor csupa :-) és :-)) és :-D lett volna benne, de nagyon nyüzsgő heteim voltak, így nem írtam...Most meg csupa nyomiság van. Senki nem beteg vagy ilyesmi, csak egyszerűen kipukkadt a múlt heti lufi. Nagyjából megmozdulni sincs kedvem.…

Hideg van, didergető hideg, csúnya, rossz idő! Szmogriadó, oroszok gázleállítása, egyéb csúnyaságok...De hogyan éljük túl a januárt? Szerintem (is) ez az év legrosszabb hónapja, hosszú is és olyan, amikor nem történik semmi. 5-én kezdődött az ovi újra, de az előtte lévő 3…

A végső súlyom 93,3 kg 96,9-ről. Ez azért jó, mert elég sok ahhoz, hogy legyen kitartásom folytatni a kajaszegény életmódot, viszont nem olyan sok, hogy 1-2 nap alatt visszahuppanjon rám, szóval ezt tartani simán fogom és karácsonyra bemegyek 90 alá. Ígérem!

Az igazi végeredmény csak holnap reggel, de ma reggel a mérleg ezt mutatta: 93,5 kg. Jipppíííí!

Eredmény 94,3 kg  :-))))

Ahhoz képest, hogy azért tegnap kicsit kilengtem a rengeteg csokimiki és egyéb nyalánkásgok miatt, egész jó, mert tartom: 94,5 kg.Ma viszont zéró kaja lesz, mert nem fogok ráérni, sminkes fotózásra megyek juhééééééj!

Ma  94,5 kg vagyok, megpróbálok nem enni a Mikulásbulin. Már indulunk is :-)

Mérleginfó:.... elfelejtettem ráállni reggel, kv és víz után ugyanannyi volt, mint tegnap.

Ma reggel ugyanannyi... az összes izmom be van durranva, jó kemény edzést csinátam tegnap este. Fél óra hegynek felfelé (kicsivel több, mint 2 km), aztán még az összes karos gépet végigcsináltam minden pozícióban 3x10-et és hasaztam is, súlyzóztam kicsit. Nagyon jól esett!

Ma reggel a mérleg 94,7 kg-t mutatott :-)))Mától már van némi eledel a menüben, napi 2 ultra lite és egy 600 kalóriás vacsi. Azt hiszem megcserélem és délben eszem ebédet a kisfiammal és este lájtolok.